春節(jié)長假結(jié)束，隨著子女們陸續(xù)返回工作崗位，有的老人因短暫團聚又離開出現(xiàn)焦慮、煩躁、易怒等情緒。為此，心理專家提醒，節(jié)日過后，作為子女千萬不能忽視老人們的心理健康，要多關(guān)心獨居在家的空巢老人。

　　春節(jié)期間，家住柳航里社區(qū)的周大娘家里非常熱鬧，女兒和女婿領(lǐng)著孩子都回來了，家里一下子添了許多人，周大娘忙得不亦樂乎，每天為一家人準備吃喝，閑下來和孩子們一起看看電視、打打牌，過年的熱鬧讓常年獨居的周大娘感到生活充實而快樂。但是，正月初六，女兒一家回了應(yīng)縣，家里只剩下了周大娘一人，這讓老人感覺心里空落落的，失落感油然而生。

　　“春節(jié)過后，像周大娘這樣產(chǎn)生焦慮情緒的空巢老人不少，心理咨詢中心每年這個時候都接待很多這樣的老人。”我市一家心理咨詢機構(gòu)的心理專家說，節(jié)后是空巢老人心理亞健康的高峰期，個別患者甚至需觀察治療。

　　在此，該心理專家給出預(yù)防節(jié)后空巢老人焦慮的辦法：一是子女離家前應(yīng)做好“緩沖”工作，調(diào)整老人的情緒，離家后一定要及時打電話報平安；二是老人們最好盡早找老朋友、老鄰居聊天解悶，或者通過戶外活動調(diào)整心態(tài)；三是身在異地的子女盡可能每天打電話或視頻聊天，讓老人感受到關(guān)愛。同時，社區(qū)或愛心組織也可走進居民家中，為留守的老年人紓解焦慮情緒。

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